5 Cara Mengatasi Keracunan Makanan – Keracunan makanan ini tentunya terjadi akibat mengkonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi oleh bakteri, virus atau parasit dimana bila dibiarkan kondisi ini bisa saja bertambah parah dan bisa menimbulkan komplikasi yang berbahaya.
Kalian itu harus tau dimana makanan atau minuman yang tidak diolah atau disimpan dengan higenis dapat terkontaminasi oleh kuman dimana saat hal ini terjadi kuman pada makanan atau minuman tersebut tentunya dapat menghasilkan zat beracun.
Jika makanan atau minuman itu dikonsumsi oleh seseorang maka ia akan mengalami keracunan makanan dan hal itu akan menyebabkan mual, muntah, diare, lemas, demam juga nyeri atau kram perut dimana tentunya hal ini muncul akibat dalam waktu beberapa jam hingga beberapa hari setelah mengkonsusminya.
5 Cara Mengatasi Keracunan Makanan
Pada banyak kasus yang terjadi akibat keracunan makanan tentunya kondisi ini bisa sembuh dengan sendirinya, meski bigutu gejalanya akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman, untuk mengatasinya berikut ada beberapa cara.
-
Cukupilah Kebutuhan Cairan Tubuh
Perut sakit atau biasa disebut diare yang disebabkan oleh keracunan makanan ini dapat membuat tubu kehilangan banyak cairan dimana kalian perlu mengisi kembali cairan ini dengan memperbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi dan selain minum air putih kalian bisa juga mengkonsumsi elektrolit dan makanan berkuah agar dapat mengembalikan elektrolit tubuh yang hilang.
-
Santaplah Makanan Yang Tepat
Saat gejala tersebut muncul dan masih baru tentunya kalian disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berlebihan selama beberapa jam, setelah merasa nyaman tentunya kalian bisa mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna yaitu makanan rendah lemak, rendah serat dan juga tanpa banyak tambahan bumbu dimana seperti bubur, kentang, pisang juga madu.
-
Hindari Menggunakan Obat Tanpa Resep Dokter
Sakit pada perut yang terjadi karena keracunan ini ialah proses alami tubuh untuk membersihkan saluran pencernaan dari racun dan bakteri, virus serta parasit yang berbahaya, tentuunya sebaiknya hindari penggunaan obat loperamide atau biasa disebut obat ini obat diare pada waktu awal terjadinya keracunan makanan, minum obat diare ini justru bisa memperpanjang gejala keracunan.
-
Mengkonsumsi Air Jahe
Untuk membantu dalam meredakan mual dan rasa tidak nyaman di perut tentunya kalian bisa mencoba meminum air jahe dimana jahe ini dikenal memiliki efek mennangkan bagi saluran pencernaan dan selain jahe kalian bisa mengkonsumsi asupan yang mengandung probiotik seperti yoghurt.
-
Istirahat Yang Cukup
Saat mengalami keracunan makanan kalian perlu memperbanyak istirahat agar daya tahan tubuh dapat bekerja optimal untuk melawan kuman yang menyebabkan keracunan dan selain itu gejala keracunan makanan juga dapat membuat lemas dan oleh sebab itu butuh istirahat yang cukup untuk mengembalikan energi.
Bagaimana? Sekarang kalian tentunya bisa mendapatkan informasi mengenai cara mengatasi keracunan makanan dengan beberapa cara tersebut, kalian bisa mendapatkan penanganan yang tepat dengan menerapkan 5 Cara Mengatasi Keracunan Makanan.