5 Cara Mengatasi Bau Mulut Yang Mengganggu – Bau mulut memang sangatlah mengganggu dan kerap kali mengikis rasa percaya diri setiap orang, apalagi saat bicara di hadapan orang lain, namun kalian tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang kalian bisa lakukan untuk mengatasi bau mulut secara alami.
Bau mulut, atau dalam istilah medisnya ialah halitosis dimana kondisi ini dapat dialami semua orang dimana sebabnya ialah jarang menggosok gigi atau tidak terjaganya kebersihan gigi dan mulut merupakan penyebab timbul bau mulut yang sering terjadi.
Salah satu sebab kenapa bau mulut yaitu jarang menggosok gigi setiap hari akan membuat serpihan sisa makanan tertinggal di mulut, dimana bakteri ini akan tumbuh pada serpihan tersebut, lalu mengeluarkan senyawa berbau tidak sedap penyebab bau mulut.
5 Cara Mengatasi Bau Mulut Yang Mengganggu
Untuk mengatasi bau mulut tentunya kalian harus rajin menggosok gigi juga menggunakan benang gigi guna membersihkan sisa makanan yang menyebabkan bau mulut itu dan kalian juga bisa mengatasinya dengan cara sebagai berikut.
-
Susu
Ketika kalian mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti bawang putih atau bawang merah kalian perlu minum susu karena membuktikan dari penelitian susu ini memiliki kandungan yang mampu menghilangkan bau mulut akibat mengkonsumsi makanan berbau menyengat.
-
Jeruk
Selain rasa yang segar dihasilkan dari jeruk ternyata vitamin C ini bisa meningkatkan produksi air liur, dengan meningkatnya air liur ternyata bakteri penyebab bau mulut akan banyak dibuang dari mulut dan penelitian menyatakan vitamiv C bermanfaat untuk mencegah radang gusi dan sariawan.
-
Teh Hijau
Green tea atau biasa kita sebut teh hijau ini telah lama diketahui mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan dan sudah terbukti dapat mengurangi peradangan dan kabar baiknya teh hijau mampu menghilangkan bau mulut, dimana memperkaya cita rasa kalian bisa menambahkan daun mint kedalamnya.
-
Daun Sirih
Tumbuhan ini sering digunakan sebagai obat herbal dan secara tradisional daun sirih banyak sekali digunakan dengan cara dikunyah, menurut beberapa penlitian daun sirih ini memiliki efek antibakteri juga radang yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut juga bisa mengatasi bau mulut.
-
Akar Manis
Akar manis ini adalah salah satu obat herbal yang umum digunakan untuk mengatasi gatal, peradangan kulit juga nyeri ulu hati, tapi akar manis juga mengandung antibakteri yang dipercaya dalam menghilangkan bau mulut, sariawan juga mencegah kerusakan gigi juga gusi.
Bagaimana? Sekarang kalian tentunya sudah mengetahui beberapa informasi mengenai obat alami yang kalian bisa gunakan sebagai obat untuk menghilangkan bau mulut yang membuat tidak percaya diri, tentunya kalian bisa menerapkannya untuk bisa kalian mendapatkan 5 Cara Mengatasi Bau Mulut Yang Mengganggu.