4 Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan – Bentuk juga tekstur yang unik membuat kolang kaling menjadi menu pelengkap es ataupun kolak dimana kolang kaling mudah ditemukan ketika memasuki bulan puasa ramadan.
Dibalik rasa juga bentuknyatentunya buah ini mempunyai kandungan gizi yang sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh dimana kandungan mineralnya seperti protasium, iron juga kalsium yang membuat tubuh menjadi segar.
Tingginya kandungan air yang ada pada kolang kaling ini sangat tinggi dimana tentunya memberikan efek yang menyegarkan tentunya khasiat utama dari kolang kaling untuk tubuh sangat banyak.
4 Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan
Kolang kaling sangatlah baik untuk kesehatan tubuh, tentunya kalian bisa mendapatkan kolang kaling sebagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, berikut adalah informasinya.
- Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat kasar di dalam kolang kaling tentunya amat baik untuk melancarkan pencernaan dimana kandungan yang sangat tinggi tentunya mampu menekan nafsu makan juga menyimpan energi yang cukup lama dimana seratnya juga bisa membuat proses buang air besar bisa menjadi teratur.
- Mengatasi Radang Sendi
Penyakit radang sendi bisa menyebabkan gejala sakit di bagian lutut ketika berjalan beberapa menit atau ketika menaiki tangga tentunya kolang kaling ini juga bisa dimanfaatkan menjadi obat untuk bisa meredakan radang sendi tentunya kalian bisa memanfaatkan kolang kaling untuk bisa mengatasinya.
- Menguatkan Tulang
Banyak sekali masyarakat yang sering mengkonsumsi susu untuk sumber kalsium tapi susu mengandung kalori yang cukup tinggi maka dikhawatirkan membuat bobot tubuh akan menjadi lebih tinggi tentunya jika kegemukan maka sendi akan semakin sakit karena tulang tidak kuat lagi atau berat menyangga tubuh.
- Mencegah Osteoporosis
Dalam beberapa gram kolang kaling ini mengandung kalsium yang cukup tinggi dimana didalam susu sapi murni beberapa gram hanya mengandung 125 mg kalsium dimana tinggi kandungan kalsium kolang kaling tentu bisa digunakan sebagai salah satu sumber kalsium yang alternatif yang baik selain daripada susu.
Bagaimana? Sekarang tentunya bisa mendapatkan informasi mengenai manfaat kolang kaling yang sangatlah baik untuk kesehatan tubuh dimana kalian bisa mendapatkan kolang kaling yang amat baik untuk tubuh yaitu bisa dapatkan 4 Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan.